習慣化と実践 アンガーマネジメント応用講座
「怒り」は「喜怒哀楽」のひとつで、人間の大切な感情ですが、
ちょっとした怒りが原因で大きく人生が変わることがあります。
しかし、アンガーマネジメントを学ぶことで怒りをコントロールし、
怒りのエネルギーをポジティブなものへ変換させることができます。
新しいことに挑戦する際にはワクワク感と不安はつきものです。
それでも最初の一歩を踏み出さなければ何も変わりません。
応用講座は、入門講座の内容も学ぶので、
アンガーマネジメントが初めての方もこの講座から受講して大丈夫です。
アンガーマネジメントの基礎や、3ツの暗号(6秒・三重丸・分かれ道)を踏まえ、
あなたが、「アンガーマネジメントが習慣なる」状態になるために
アンガーマネジメントの10のテクニックを習得し、21日間のトレーニングが、
自分で毎日出来るようにメニュー化されています。
講座のメニュー通りに進めていけば、自身の変化を楽しみながら実践できます！
※応用講座は初日だけ講座で学び、後は自主トレーニングです。
応用講座を受けて頂きたい方
- 入門講座を受けたけどテクニックが少なく物足りない
- 「怒り」をどのようにノートに記録すればよいのか分からない
- 三日坊主で継続ができそうにない
- 学んだことをどのように応用すれば効果的かが分からない
- 今まで、「怒り」で多くのチャンスを逃した人生を変えたい
- 家族全員でアンガーマネジメントに取り組みたい
期間限定特典
私が個人的に行なうフォローアップとして、
問題が生じたり、解らないところでつまづき継続できなくなった時に
21日間の中で2回、30分コーチングで、あなたが前に進める状態に戻します。
※コーチングは電話かスカイプにて行ないます。
応用講座申込みフォーム
開催会場 京都市男女共同参画センターウィングス京都 2F 会議室3
日 時 2016年9月25日（日） 9：00～12：00
受講料 10,800円（税込み）
定 員 11名
受講時間 3時間
コメント欄に、受講の講座名・職業を記入して下さい。
