悪習慣は絶対に消えない 2017-12-27 生活習慣 私は、Wii Fit Plusで プチヨガをやっています。 いつもひとつのポーズを 意識して行なっているのですが、 今日は仕事のことを考えながらやってたので 気が付くと、いつもの時間で終わってました。 毎日、やっ・・・ 続きを読む
やっかいな悪習慣 2016-10-05 生活習慣 悪習慣って曲者ですよねぇ(^^) 本人は悪習慣て 気付いていないかも知れないし、 分かっていても 都合の良い理由を付けるのが悪習慣。 良い習慣を新しく刷り込むのは 継続できれば比較的、容易ですが、 ・・・ 続きを読む
悪循環を壊す 2016-10-04 行動習慣 先日、面白いことに気付きました。 地下鉄で、向かいに座っている 女子高生がよく見る女の子で 前に見た時と同じ格好で寝ているんです。 月に2回、同じ時刻の地下鉄に 同じホームから乗っているので 周りの乗客もほとんど・・・ 続きを読む
半日、習慣で行動 2016-10-03 生活習慣 先日、テレビを観ていたら、 LINEのスタンプを自作して 2ヶ月で500万円得た女性がいるらしいです。 自作スタンプに人気があるのは 感情を表現するのに活字より スタンプが分かりやすいからだそうです。 分かる気がし・・・ 続きを読む
貴重な早朝の2時間 2016-10-01 睡眠習慣 「時短勤務制度」をご存じですか？ 「時短勤務制度」は、 勤務時間を短くして働ける制度。 働くお母さんにとっては 気になる制度だと思います。 時短勤務制度は、 3歳に満たない子を育てておれば 男女を問わず利用でき・・・ 続きを読む
