6つの習慣 2016-02-15 習慣とは？ 今日は習慣の種類についてお話します。 一口に習慣と言っても、良い習慣と悪習慣があります。 起床して就寝するまでの間に、無意識に行なっている行動は数えきれないほどあります。 一日の40％は習慣によって行動し・・・ 続きを読む
習慣ランキング 2016-02-11 習慣とは？ 毎日、Wii Fit Plusのプチヨガをやってて、先日、面白いことがありました。 いつもは一つひとつの型を意識して行なっているのですが、その日は仕事のことを考えながらやってて気が付くと、いつもの時間に測ったようにきっち・・・ 続きを読む
