先日、面白いことに気付きました。
地下鉄で、向かいに座っている
女子高生がよく見る女の子で
前に見た時と同じ格好で寝ているんです。
月に2回、同じ時刻の地下鉄に
同じホームから乗っているので
周りの乗客もほとんど同じ人。
改めて言うまでもないのですが、
それぞれの人の習慣が起こしている現象。
習慣は記憶のプログラムとして
自動化されています。
朝、決まった時間に目が覚める
歯をみがき洗顔する
服を着替えて朝食をとる
同じ時間、同じ車両の電車に乗る
これらのほとんどが、
無意識に行っている行動。
今回のように、
習慣プログラムで行動していた際、
同じ車両の電車に乗った人は、
双方の習慣がシンクロしているんですね。
ということはですよ。
生活の中の習慣を変えると
いつもとは違う人や出来事との出逢いがあり
あなたの人生そのものが変わるキッカケに
なるかも知れません。
いつもと違う行動をすることで、
いつもと違う出来事が起こる。
もしも、あの時に思い付きで
行く店を変えなかったら、
妻と出逢ってなかった・・・
なんて話も聴いたことがあります。
どうでしょう、
たまには思い切って
通勤時間を変えたり、
通勤の往復路を、行きと帰りを変えるとか
いつもは妻の弁当だけど、
たまには外食にしてみるとか
物事が上手くいかない
悪循環を良循環に変える時、
全体を変えるより、
一部だけを変えてみると、
良循環に変換され始めることがあります。
例えば、
自宅に帰ってすぐテレビのスイッチを入れ、
面白い番組があるとつい、観てしまって
やるべきことが先送りになる人なら、
テレビのスイッチを入れる前に
別の行動を挟むと、
やる気スイッチが入ることがあります。
挟み込む別の行動は
人によって違うので、色んなパターンで
テストしてみて下さいね。
