体調不良により、
ブログを休んでました。
まぁ、体調不良と言っても
風邪だか更年期障害だか
分からないような症状が一週間続き
熱は最高39度弱で
暑い熱い！
冷凍庫に入りたいような一週間でした。
ところで、
人工的に作り出した
マイナス温度は何度だと思います？
絶対零度のマイナス273度。
ちなみに自然界ではマイナス89度だそうです。
それに比べ、
最高温度は無限なようですよ。
だからどうしたって(笑)
熱つながりで、
私が小学生になったばかりの頃、
実家の前の土手に、
友だちと一緒に火をつけて遊んでいたのです。
最初は小さな火でしたが、
風にあおられどんどん燃え広がり
服で叩いて消そうとしましたが、
よけい広がるばかり
もう当たりは火の海です。
逃げ出したいのを
我慢しながら消していると
近所のおじさんらが集まってきて、
真っ黒になりながら総出で消し止めました。
騒動が終わって
足の震えが止まらなかったのを
はっきり覚えています。
今だったら報道されているでしょう(笑)
こんなことがあってか、
焚き火程度なら平気ですが、
大きな炎を見ると今でも冷や汗が出て動揺します。
きっと、
幼い頃に起こした土手焼きの炎が
潜在意識の中にトラウマのように
残っているのでしょう。
動物には、
危険なものに近づかないという
生命を維持するための生存本能があります。
このようなトラウマや本能は、
潜在意識の中で思考や行動を制限しています。
いくら、
自己啓発の本やセミナーなどで
思考や行動を変えようとしても
潜在意識は「変わりたくない」
と現状を維持しようとしてストレスがかかります。
あなたも、得体の知れない暗闇には
足を踏み入れたくないでしょう。
現状から動かないのが安全！
と考えるのが普通です。
何をやるにしても
大きな変化に抵抗するのは
こういった本能的な部分が
影響しているとも言えます。
そうだとしたら、
セルフイメージや習慣を、
変えたいと思ったら脳を騙すしかないですね。
まずは小さく小さく、少しずつ変えていく
変わっているのが分からない速度で牛歩のように
そうすると
騙されますよ きっとね。
階段は、踏面を広く蹴上を低くするほど
ゆるやかで登るのが楽になります。
そして踊り場をたくさん設けて
そこで小さな達成感を味わいましょう。
いつの間にか
思えば高く登ってきたもんだ
とあらためて驚きますよ。
あなたの階段を見える化するのは
これでしょう。
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