生活習慣を変えるのは本当に大変です。 生活習慣の改善コーチだった自分が言うのも説得力があるような、ないような(笑) 中でも、健康に関わる習慣を変えることが一番、大変かも知れません。 つまり、生存に関係する習慣を変え・・・
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オリコンチャートで習慣をイメージ
日常的に生活してて、たまに出張があると、気分転換にはなるんですが、何かとストレスも溜まります。 プライベートな旅でも出発日までは、非日常感にワクワクしていますが、旅が終わって自宅に帰ったとたん、 「あぁ~ やっぱり家が・・・
環境と家族のカタチ
昨日、私が食事している隣の席の60代の女性2人が話ているのを聞いてへぇ~っと思った内容をシェアします。 その女性の職場は長年経営している士業の事務所で最近、二十代の女性を中途採用したそうです。 途切れがちな話をまとめ・・・