本日のGood&Newは、 朝起きて本を読む習慣が完全に自分のものになったこと。 気が進まない時でも最低1ページだけは何があっても読む。気分が乗っている時でも1時間以内と決めておくと読書習慣が定着します。 これは「作業・・・
恐れている言葉
Facebook・ツイッター SNSは便利で楽しいものですが、発信者の想いはどこへやら読み手の都合で勝手に期待値を上げたり下げたりしています。 そんなつもりはなくても相手の状態や立場で良くも悪くも読み手の都合で解釈され・・・
怒りと向き合う
私は人混みが嫌いです。特に薄着になる夏。 私のような汗かきは、「そりゃぁ こっちのセリフ」と女性に言われそうです(^^) とにかく、何処であれ、大勢の中に長くいたらストレスを感じるのです。 大勢でもパ・・・
【思考習慣】ハードルを下げた達成感
メルマガは週3回発行する習慣がなんとか身につきましたが、ブログは中々投稿できません。 特にブレーキになっているものはないのですが、「ブログ」となると私の中ではハードルが高いのかも知れませんね。 私はメル・・・
内的基準と外的基準
お疲れさま♪ 土日と大阪で来週からお袋の介護で帰郷します。 というのも、先日、お袋が原因不明の怪我をして入院したのですが、認知症なので歩きまわって院内を探検するので昨日、強制退院させられました(笑) とは言え、お袋・・・