日曜の夕方になると
こんな気持ちになったことがありませんか?
明日、会社に行きたくない・・
学校へ行きたくない・・
一昔前、ブルーマンデーという
言葉が流行ったことがありますが、
今では新築ブルーという言葉まで
ネットで飛び交っています。
ブルーは私の好きな色なのに
マイナーなイメージで使われるのは寂しい。
会社や学校に行きたくない理由に
「人間関係」が絡んでいることが多いようです。
上司と反りが合わない
先輩に仕事を教えてもらえない
同僚や後輩に誘ってもらえない
とかね。
話したくないのにどうしても
話さなければならない関係性は、
ストレスが溜まります。
30~50代のビジネスパーソンに、
「日曜の夜や月曜の朝がくると
憂鬱になりますか?」
と聴くと40%がなると答えるそうです。
では、私のように会社を辞めたら
解決するかと言ったら、そうではなく
生きている限り、人間関係の問題は
ついてまわります。
原因は色々あるものの、
人間関係の問題を抱えている人は
多いということですね。
人間関係の問題は、
年齢や生い立ちの違い?
価値観、位置関係、世界観の違い
生理的に嫌。
もちろん、これらもあるでしょうけど
根本的な原因は
「双方の期待値のずれ」
双方が期待値を満たしていたら
不満を感じることはないはずです。
ある意味、気持ち悪いですけどね(笑)
「怒り」や「イライラ」も、
発動する原因は、現実と理想の
ギャップにあります。
あなたは大人ですから、
「怒り」や「イライラ」があっても
我慢しているかも知れませんが、
やがて抑えきれなくなり、
大噴火ということになりかねません。
モノに当たって壊したり、
言葉や暴力で人を傷つけたり、
自分に向けてしまって鬱になったり、
どのような形で現れるか分かりません。
人間関係の悩みは、
セミナーや自己啓発の本などでは
すぐに解決できません。
自分の中に溜め込まないうちに
信頼できる人に吐き出しながら、
一生を通して整え続ける課題と
思っておいたほうがよさそうです。
でも、
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