私のクライアントさんに
ゼロ百思考の方がいます。
そういう私も、
以前はゼロ百思考の完璧主義でした。
私は目的が決まると
それに向けて計画して行動しますが、
どこか一点でつまづくと
即座にブレーキがかかって考え込んでしまい、
問題が解決するまで他のことが見えなります。
それでも解決できれば前に進めますが、
解決できなければ前にも後ろにも動けなくなる
究極のゼロ百人間でした。
そんな私のような究極のゼロ百の方に
お勧めの情報があります。
それはですね、
自分の行動を100点満点にせずに
30点満点にするという自分への取り決めです。
少し前に進めたらよしとして、
その時点での達成感を味わい、
そこからまた少し前に進んで達成感を味わう。
これを繰り返すことで、私は
腰が折れず継続できるようになり、
自己嫌悪に陥ることもなくなりました。
山登りするのは良いことですが、
それをいっきに駆け上がろうとすると、
息切れがします。
途中で休憩を取りながら、
その場所での景色を楽しむというのも
登山の醍醐味ではないでしょうか。
30点満点でその時の達成感を味わい、
登ってきた景色を楽しんでみましょう。
きっと、さらに進むために
フルチャージできるはずです。
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